Somatic Experiencing

Intuicja to czucie, które nie ma nic wspólnego z dostępnymi nam wszystkim zmysłami: słuchem, wzrokiem, węchem, smakiem, dotykiem. Intuicja jest pod nimi. Intuicja nie jest wtedy kiedy zmysły coś do…

Ostatnio kręci mnie cisza. Mega mnie kręci. I chodzi o taką głęboką ciszę, kiedy to w końcu umysł przestaje paplać, znikają myśli. Cisza naokoło pomaga, mi pomaga, ale nie o…

Serdecznie zapraszam w 5cio odcinkową, ekscytującą podróż w odkrywanie naszych naturalnych reakcji na zagrożenie i obserwacji kiedy i jak te naturalne reakcje zostają przerwane, zablokowane. 🌿 Człowiek jest „obdarzony instynktowną…

Jak często, rozpoczynając naszą pracę „nad sobą” plątamy się w zakamarkach umysłu, konfliktów wewnętrznych, przekonań, wzorców? Jak często rozwiązujemy nierozwiązywalne zagadki przeszłości, odkrywamy nowe odsłony naszych relacji z rodzicami, opiekunami,…

Poczucie, że mogę poradzić sobie sama, że dam radę, że całkiem mi samej ze sobą dobrze, że nie potrzebuję innej osoby, żeby żyć, żeby całkiem fajnie żyć, żeby realizować swoje…

23.06.2023 godz.11:34, układ nerwowy wielu rodziców zamarł. Drzwi szkół otwarły się od naporu oszołomionych i podekscytowanych uczniów. Pobudzenie level high. U rodziców niby tak samo, ale jako że element ekscytacji…

SPOTKANIE Z DRUGIM CZŁOWIEKIEM Spotkanie z drugim człowiekiem jest zawsze szansą na odkrycie siebie głębiej, na nowo, soczyściej…… Nawet jeśli te odkrycia nie są dla nas na początku komfortowe, to…

Moda, maniera może prawdziwie nieprawdziwe przekonanie…. Często słyszę, bardzo często słyszę, za często słyszę: „Czuję, że: -jest w niej/nim dużo złości -jest w stosunku do mnie zdystansowany/a -jest w nim/niej…

To jak nasze ciało, nasz układ nerwowy czuje się w relacji z drugim człowiekiem w dużej mierze zależy od tego, czego doświadczyliśmy w naszym życiu i co zapisało się jako…

Ostatnio, w kręgu akademickim,  roznieciła się dyskusja o Ustawieniach Systemowych.  Czy na uczelni można takie niepotwierdzone naukowo treści poruszać. Byli zwolennicy i było przeciwnicy, jak to w życiu bywa. W…