Somatic Experiencing

Bardzo lubię oglądać bajki, kreskówki. Ile tam mądrości podanych na talerzu…. Ostatnio oglądając Kung Fu Pandę, syn: „Jak mówi mistrz Shifu „czym więcej bierzesz tym mniej masz””. Cudowne. A, że…

Naszła mnie ochota, żeby napisać o Driverach. Sama często się do nich odnoszę we własnym swoim życiu, kiedy zauważam, że coś zaczyna mną szarpać, coś ciągnąć, pchać lub napinać i…

Zapraszam do zapoznania się z artykułem  mojego autorstwa „Straciłam pożądanie! Coś ze mną jest nie tak?”  na www.miastokobiet.pl Link tutaj: https://www.miastokobiet.pl/stracilam-pozadanie-co-ze-mna-jest-nie-tak/ lub poniżej jeśli taka forma przystępniejsza…. Straciłam pożądanie! Coś ze…

Zachowanie (Bahavior)-trzeci z elementów modelu SIBAM. Ale zanim zaczniemy zapraszam do zapoznania się z pierwszym wpisem, wprowadzającym do modelu, tutaj: https://psychocialologia.pl/obrazy-image-sibam/ A teraz do „zachowań”……zapraszam! Zachowania, to wszystko to, co możemy…

Drugi element w modelu SIBAM to Image-Obraz. Określa wszystkie wrażenia zmysłowe (wzrokowe, słuchowe, dotykowe, węchowe, smakowe), które są skutkiem bodźców zewnętrznych.  Odnosi się też do obrazów wewnętrznych. Są to wspomnienia,…

Obserwuję. Lubię obserwować. Zawsze lubiłam. Obserwuję świat i siebie. Patrzę na ludzi i na siebie, do siebie i w siebie. I taka oto dziś mnie refleksja nachodzi. Dużo z nas…

Sensations, odczuwanie ciała poprzez felt sense. Bycie w kontakcie z odczuciami oznacza, że jestem w kontakcie ze swoim ciałem. Jestem w nim swoją świadomością. Trauma ma to do siebie, że…

Zapraszam do zapoznania się z artykułem autorstwa Joanny Jury, który ukazał się na http://www.miastokobiet.pl pt.: „Dlaczego nie krzyczałaś? Ciało zamknięte w pułapce strachu”. Udzielam tam paru wypowiedzi jako ekspertka od zamrożenia.…

„Czuję się jak w domu” „Czuję się całością” „Czuję się pełnią” „Czuję jakby wszystko było na swoim miejscu” „Jakoś mi tak dobrze” To wszystko pochodzi z odczuć w nas, kiedy…

Miłość nie lubi pośpiechu. Najlepiej rozwija się w niespieszności. Nie da się jej szybko załatwić, ona musi trwać, potrzebuje czasu. Nie da się kochać szybko. Nie da się kochać w…