Somatic Experiencing Kraków

To jakie relacje budujemy, szczególnie te w najwcześniejszym dzieciństwie, w zasadniczy sposób wpływa na umiejętność budowania bliskich i intymnych relacji w dorosłości. Traumy relacyjne, rozwojowe, często są związane z ważnymi…

Całe życie starasz się udowodnić sobie, że jesteś tym kim nie jesteś…. Lekarzem, nauczycielem, inżynierem, mężczyzną, kobieta, mamą , córką, tatą, wnukiem, inteligentnym młodym mężczyzną, piękną kobietą, dobrym człowiekiem…… Kim…

Sama forma jest pusta, beznamiętna, nijaka. Forma nabiera znaczenia, kiedy jest wypełniona treścią. Sama treść wystarczy, nie musi mieć żadnej specjalnej formy. Tak jak z książką: treściwa, dobra książka niezależnie…

Dysocjacja, brzmi złowrogo. Dziś o trochę innej perspektywie, o tym niesamowitym mechanizmie, który pozwala nam odpocząć, który pozwala nam przetrwać, który pozwala nam spędzić czas milej niż okoliczności zewnętrzne wskazują…

Pracując z traumą, trudnymi przeszłymi doświadczeniami, mamy tendencje do skupiania się na tym, co bolesne, trudne. Ulegamy złudzeniu, że czym bardziej skupiamy się na tym co było, czym lepiej to…

Bardzo lubię oglądać bajki, kreskówki. Ile tam mądrości podanych na talerzu…. Ostatnio oglądając Kung Fu Pandę, syn: „Jak mówi mistrz Shifu „czym więcej bierzesz tym mniej masz””. Cudowne. A, że…

Naszła mnie ochota, żeby napisać o Driverach. Sama często się do nich odnoszę we własnym swoim życiu, kiedy zauważam, że coś zaczyna mną szarpać, coś ciągnąć, pchać lub napinać i…