Żywotność jest naszym naturalnym stanem, radość która pcha do życia jest tak samo naturalna. Dlaczego więc brakuje energii, motywacji do życia, a emocje nas przytłaczają? Żeby się dowiedzieć, musimy po…
terapia traumy
-
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Znaczenie: Meaning SIBAM
autor Katarzyna J MałyszZnaczenie (Meaning)-piąty z elementów modelu SIBAM. Ale zanim zaczniemy zapraszam do zapoznania się z pierwszym wpisem, wprowadzającym do modelu SIBAM, tutaj: https://psychocialologia.pl/model-sibam/ A teraz O ZNACZENIU JAKIE NADAJEMY! Czyli myśli, przekonania,…
-
Obserwuję. Lubię obserwować. Zawsze lubiłam. Obserwuję świat i siebie. Patrzę na ludzi i na siebie, do siebie i w siebie. I taka oto dziś mnie refleksja nachodzi. Dużo z nas…
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Odczucia z ciała: Sensations SIBAM
autor Katarzyna J MałyszSensations, odczuwanie ciała poprzez felt sense. Bycie w kontakcie z odczuciami oznacza, że jestem w kontakcie ze swoim ciałem. Jestem w nim swoją świadomością. Trauma ma to do siebie, że…
-
SeksualnośćTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Dlaczego nie krzyczałaś? Ciało zamknięte w pułapce strachu
autor Katarzyna J MałyszZapraszam do zapoznania się z artykułem autorstwa Joanny Jury, który ukazał się na http://www.miastokobiet.pl pt.: „Dlaczego nie krzyczałaś? Ciało zamknięte w pułapce strachu”. Udzielam tam paru wypowiedzi jako ekspertka od zamrożenia.…
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Reakcja na zagrożenie cz. 5 ZAMROŻENIE
autor Katarzyna J MałyszDziś przyglądniemy się reakcji na zagrożenie: ZNIERUCHOMIENIE/ZAMROŻENIE. Jest to jedna z dostępnych nam reakcji obronnych/ochronnych, obok walki i ucieczki. Jest to nasza ostateczna ochrona, kiedy te dwie pozostałe były nieskuteczne.…
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Reakcja na zagrożenie cz. 4 UCIECZKA
autor Katarzyna J MałyszUcieczka. Ucieczka od niebezpieczeństwa lub do bezpieczeństwa. Obie one są formą reakcji obronnej, kiedy to, zlokalizowaliśmy zagrożenie, nasz układ nerwowy, często zupełnie bez naszej świadomej ingerencji, podejmuje decyzję, że najlepiej…
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Reakcja na zagrożenie cz.3: WALKA
autor Katarzyna J MałyszDziś przyglądniemy się, co może stać się z układem nerwowym, na skutek udaremnionej reakcji walki, czyli sytuacji kiedy to walka nie była skuteczna, kiedy to w tym właśnie miejscu naszej…
-
Nie jesteś tu po to, żeby komukolwiek dogadzać. Jesteś tu dla siebie. Jesteś tu po to, żeby przeżyć swoje własne życie. Jesteś tu po to, żeby przeżyć tu swoje własne…
-
Wszystkie
Mapping joni, czyli jak traumy i wydarzenia z przeszłości zapisują się w naszej pochwie
autor Katarzyna J MałyszZapraszam serdecznie do przeczytania artykułu mojego autorstwa, który pojawił się na www.miastokobiet.pl Tym razem o tym jak traumy i wydarzenia z przeszłości zapisują się w kobiecych pochwach. Artykuł znajdziesz tutaj: https://www.miastokobiet.pl/mapping-joni/…
- 1
- 2