terapia traumy

Znaczenie (Meaning)-piąty z elementów modelu SIBAM. Ale zanim zaczniemy zapraszam do zapoznania się z pierwszym wpisem, wprowadzającym do modelu SIBAM, tutaj: https://psychocialologia.pl/model-sibam/ A teraz O ZNACZENIU JAKIE NADAJEMY! Czyli myśli, przekonania,…

Obserwuję. Lubię obserwować. Zawsze lubiłam. Obserwuję świat i siebie. Patrzę na ludzi i na siebie, do siebie i w siebie. I taka oto dziś mnie refleksja nachodzi. Dużo z nas…

Sensations, odczuwanie ciała poprzez felt sense. Bycie w kontakcie z odczuciami oznacza, że jestem w kontakcie ze swoim ciałem. Jestem w nim swoją świadomością. Trauma ma to do siebie, że…

Zapraszam do zapoznania się z artykułem autorstwa Joanny Jury, który ukazał się na http://www.miastokobiet.pl pt.: „Dlaczego nie krzyczałaś? Ciało zamknięte w pułapce strachu”. Udzielam tam paru wypowiedzi jako ekspertka od zamrożenia.…

Dziś przyglądniemy się reakcji na zagrożenie: ZNIERUCHOMIENIE/ZAMROŻENIE. Jest to jedna z dostępnych nam reakcji obronnych/ochronnych, obok walki i ucieczki. Jest to nasza ostateczna ochrona, kiedy te dwie pozostałe były nieskuteczne.…

Ucieczka. Ucieczka od niebezpieczeństwa lub do bezpieczeństwa. Obie one są formą reakcji obronnej, kiedy to, zlokalizowaliśmy zagrożenie, nasz układ nerwowy, często zupełnie bez naszej świadomej ingerencji, podejmuje decyzję, że najlepiej…

Dziś przyglądniemy się, co może stać się z układem nerwowym, na skutek udaremnionej reakcji walki, czyli sytuacji kiedy to walka nie była skuteczna, kiedy to w tym właśnie miejscu naszej…

Nie jesteś tu po to, żeby komukolwiek dogadzać. Jesteś tu dla siebie. Jesteś tu po to, żeby przeżyć swoje własne życie. Jesteś tu po to, żeby przeżyć tu swoje własne…

Zapraszam serdecznie do przeczytania artykułu mojego autorstwa, który pojawił się na www.miastokobiet.pl Tym razem o tym jak traumy i wydarzenia z przeszłości zapisują się w kobiecych pochwach. Artykuł znajdziesz tutaj: https://www.miastokobiet.pl/mapping-joni/…