Obserwuję. Lubię obserwować. Zawsze lubiłam. Obserwuję świat i siebie. Patrzę na ludzi i na siebie, do siebie i w siebie. I taka oto dziś mnie refleksja nachodzi. Dużo z nas…
SE Kraków
-
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Odczucia z ciała: Sensations SIBAM
autor Katarzyna J MałyszSensations, odczuwanie ciała poprzez felt sense. Bycie w kontakcie z odczuciami oznacza, że jestem w kontakcie ze swoim ciałem. Jestem w nim swoją świadomością. Trauma ma to do siebie, że…
-
SeksualnośćTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Dlaczego nie krzyczałaś? Ciało zamknięte w pułapce strachu
autor Katarzyna J MałyszZapraszam do zapoznania się z artykułem autorstwa Joanny Jury, który ukazał się na http://www.miastokobiet.pl pt.: „Dlaczego nie krzyczałaś? Ciało zamknięte w pułapce strachu”. Udzielam tam paru wypowiedzi jako ekspertka od zamrożenia.…
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Model SIBAM
autor Katarzyna J Małysz„Czuję się jak w domu” „Czuję się całością” „Czuję się pełnią” „Czuję jakby wszystko było na swoim miejscu” „Jakoś mi tak dobrze” To wszystko pochodzi z odczuć w nas, kiedy…
-
Miłość nie lubi pośpiechu. Najlepiej rozwija się w niespieszności. Nie da się jej szybko załatwić, ona musi trwać, potrzebuje czasu. Nie da się kochać szybko. Nie da się kochać w…
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Reakcja na zagrożenie cz. 5 ZAMROŻENIE
autor Katarzyna J MałyszDziś przyglądniemy się reakcji na zagrożenie: ZNIERUCHOMIENIE/ZAMROŻENIE. Jest to jedna z dostępnych nam reakcji obronnych/ochronnych, obok walki i ucieczki. Jest to nasza ostateczna ochrona, kiedy te dwie pozostałe były nieskuteczne.…
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Reakcja na zagrożenie cz. 4 UCIECZKA
autor Katarzyna J MałyszUcieczka. Ucieczka od niebezpieczeństwa lub do bezpieczeństwa. Obie one są formą reakcji obronnej, kiedy to, zlokalizowaliśmy zagrożenie, nasz układ nerwowy, często zupełnie bez naszej świadomej ingerencji, podejmuje decyzję, że najlepiej…
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Reakcja na zagrożenie cz.3: WALKA
autor Katarzyna J MałyszDziś przyglądniemy się, co może stać się z układem nerwowym, na skutek udaremnionej reakcji walki, czyli sytuacji kiedy to walka nie była skuteczna, kiedy to w tym właśnie miejscu naszej…
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Reakcja na zagrożenie cz.2: ORIENTACJA OBRONNA
autor Katarzyna J MałyszDziś kolejny odcinek fascynującej podróży w odkrywanie naszych naturalnych reakcji na zagrożenie i obserwacji kiedy i jak te naturalne reakcje zostają przerwane, zablokowane. Zanim jednak przeczytasz, zachęcam do zaglądnięcia do…
-
Intuicja to czucie, które nie ma nic wspólnego z dostępnymi nam wszystkim zmysłami: słuchem, wzrokiem, węchem, smakiem, dotykiem. Intuicja jest pod nimi. Intuicja nie jest wtedy kiedy zmysły coś do…