Żywotność jest naszym naturalnym stanem, radość która pcha do życia jest tak samo naturalna. Dlaczego więc brakuje energii, motywacji do życia, a emocje nas przytłaczają? Żeby się dowiedzieć, musimy po…
Tag:
Somatic Experiencing
-
-
Psychologia i somatykaSeksualnośćTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
„Uleczyć traumę seksualną” Erika Shershun
autor Katarzyna J MałyszWielość książek dotyczących traumy, badań i teorii może i zachwyca, ale już dobrze to wiemy, że ta wiedza i rozumienie nie uleczą traumy. Z dużym uporem dążymy do zwiększania tej…
-
Jest taki człowiek, z którym spędzam jakieś 70% mojego czasu od 20 lat. Dużo. Ten człowiek ma całkiem fajne pomysły, fajne porównania, fajnie gada. Dziś oprę się na jego porównaniu,…
-
W końcu odszukałam definicję miłości! Miłość jest radosnym, pełnym spokoju poczuciem połączenia. Ta definicja zawiera wszystko! Wielokrotnie zastanawiałam się jak opisać miłość. No, jasna sprawa, że słowami nie da się…
-
To jakie relacje budujemy, szczególnie te w najwcześniejszym dzieciństwie, w zasadniczy sposób wpływa na umiejętność budowania bliskich i intymnych relacji w dorosłości. Traumy relacyjne, rozwojowe, często są związane z ważnymi…
-
Całe życie starasz się udowodnić sobie, że jesteś tym kim nie jesteś…. Lekarzem, nauczycielem, inżynierem, mężczyzną, kobieta, mamą , córką, tatą, wnukiem, inteligentnym młodym mężczyzną, piękną kobietą, dobrym człowiekiem…… Kim…
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Dysocjacja, dysocjacja, dysocjacja…
autor Katarzyna J MałyszDysocjacja, brzmi złowrogo. Dziś o trochę innej perspektywie, o tym niesamowitym mechanizmie, który pozwala nam odpocząć, który pozwala nam przetrwać, który pozwala nam spędzić czas milej niż okoliczności zewnętrzne wskazują…
-
Pracując z traumą, trudnymi przeszłymi doświadczeniami, mamy tendencje do skupiania się na tym, co bolesne, trudne. Ulegamy złudzeniu, że czym bardziej skupiamy się na tym co było, czym lepiej to…
-
Bardzo lubię oglądać bajki, kreskówki. Ile tam mądrości podanych na talerzu…. Ostatnio oglądając Kung Fu Pandę, syn: „Jak mówi mistrz Shifu „czym więcej bierzesz tym mniej masz””. Cudowne. A, że…
-
Naszła mnie ochota, żeby napisać o Driverach. Sama często się do nich odnoszę we własnym swoim życiu, kiedy zauważam, że coś zaczyna mną szarpać, coś ciągnąć, pchać lub napinać i…