Somatic Experiencing Kraków

Przeglądam moje swobodne zapiski z roku lub dwóch wstecz. Takie coś znalazłam. Pewne miałam jazdę na autentyczność. A puszczę w świat, może komuś się przyda 😉 Jesteś ponura, wściekła, zazdrosna.…

Perfekcjonizm bierze się z poczucia, że nie jestem wystarczająco dobra. Usilne starania, żeby dopiąć wszystko na ostatni guzik są próbą zamaskowania przekonania, że czegoś mi brakuje, że jestem wadliwa. Są…

Zdarza ci się zgadzać na seks, kiedy nie masz najmniejszej ochoty? Zgadzasz się na kochanie się w sposób, który jest dla ciebie nieprzyjemny i robisz „to” tylko dla partnera, żeby…

Slackline, czyli chodzenie po linach, takich jak np. widzimy w parkach. Ludzie rozwieszają między drzewami i łażą. Chodzenie po linie przypomina życie. Jak wszystko, jeśli się mocniej przyglądnąć, ale cóż…liny,…

Szamotanina emocjonalna.  Rozdroża. Stoję na rozstaju dróg i jak śpiewał Feel ? (https://www.youtube.com/watch?v=k0hGYDD0KTI). Kto mnie dobrze zna to wie, że mam słabość do tej piosenki ? „na rozstaju dróg stoi…

Czy wiesz, że nawet MIŁE I PRZYJEMNE WYDARZENIA są dla nas STRESORAMI? I że wyrzucają nasz system nerwowy w stan nierównowagi? Zapraszam do oglądnięcia filmiki na Youtube w temacie Stresorów…

W sumie najłatwiej zamknąć się, ubrać w zbroję, nieprzepuszczalną i trwałą, gdzie żadna emocja, odrobinę trudniejsza nie znajdzie swojego ujścia. Najłatwiej jest odgrodzić się od innych, w chwili niepowodzenia i…

W naszym świecie bycie sobą i życie zgodne z własnymi pragnieniami wymaga wielkiej odwagi? Masz ją? Zmiana… Lęk przed zmianą…. Zmiana mimo lęku…. Gdzie odnaleźć w sobie odwagę?….. Zapraszam na…

Zapraszam serdecznie do przeczytania artykułu mojego autorstwa, który pojawił się na www.miastokobiet.pl Tym razem: „Antyporadnik: Wyzwolona mama, czyli jak być autentyczną w macierzyństwie?” Artykuł znajdziesz tutaj: https://www.miastokobiet.pl/antyporadnik-wyzwolona-mama-czyli-jak-byc-autentyczna-w-macierzynstwie/ Albo poniżej: ————— Antyporadnik:…