Taką wiadomość wysłałam do rodziców uczniów szkół w których pracuję, uznałam że może powinna ona trafić do szerszego grona, dlatego umieszczam i tutaj. Temat ważny, będę o nim pisać więcej, bo ze skutkami spotykam się na co dzień w gabinecie.
Katarzyna Małysz
————————
Drodzy Rodzice,
Dochodzą mnie niepokojące informacje o ilości spędzanego przez dzieci czasu „w sieci”, a także o tym, że dzieci korzystają z treści, które nie są odpowiednie dla ich wieku.
WIEK
W związku z tym chciałabym przypomnieć, że gry i filmy mają klasyfikację, która pozwala na podjęcie decyzji o tym, czy treść jest odpowiednia dla dziecka, bez konieczności sprawdzania tego osobiście. W przypadku gier mówimy o PEGI, który oznacza Pan-European Game Information i jest systemem oceny treści gier wideo. Poniżej klasyfikacja:
PEGI 3 – odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych
PEGI 7 – odpowiedni dla małych dzieci
PEGI 12 – odpowiedni dla dzieci powyżej 12 roku życia
PEGI 16 – odpowiedni dla dzieci powyżej 16 roku życia
PEGI 18 –tylko dla dorosłych
Aby korzystać z social mediów: FB, Messanger FB, Instagram, TikTok dziecko musi mieć ukończone 13 lat.
Proszę, o zwrócenie szczególnej uwagi na to, czy Państwa dzieci mają dostęp jedynie do zgodnych z ich wiekiem gier, filmów, social mediów i zadbanie, aby tak było.
Dla przykładu, podaję kilka najpopularniejszych gier:
Fortnite PEGI 12
Counter-Strike PEGI 16
GTA PEGI 18
Valorant PEGI 16
Roblox PEGI 7
DŁUGOŚĆ CZASU SPĘDZANEGO PRZEZ DZIECI W SIECI
Poniżej podaję czas, który zgodnie z „Nałogowe korzystanie z telefonów komórkowych. Szczegółowa charakterystyka zjawiska fonoholizmu w Polsce. Raport z badań” dziecko może bezpiecznie spędzać oglądając filmy lub korzystając z urządzeń mobilnych (np. smartfon, telefon komórkowy, laptop, odtwarzacz MP3/MP4, przenośne konsole do gier np. Nintendo Switch).
Wiek 0-2 lata: 0
Wiek 3-5 lat: do 1h dziennie z wyłączeniem urządzeń mobilnych. Tylko filmy! Odpowiednie dla wieku!
Wiek 6-12 lat: do 2h dziennie z wyłączeniem urządzeń mobilnych. Tylko filmy! Odpowiednie dla wieku!
Wiek 13-18 lat: do 3 ha dziennie.
Proszę wziąć pod uwagę, że nie mamy jeszcze wiedzy na temat długotrwałych skutków nadmiernego korzystania z urządzeń mobilnych i produktów z nimi związanych (gry, social media itp.), ale już wiemy, że wpływają np. na:
–aktywację układu nerwowego objawiającą się m.in. nadmiernym pobudzeniem, trudnościami z koncentracją, wysokim poziomem lęku, agresją, wycofaniem, trudnościami z kontrolowaniem emocji.
–trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacjach społecznych.
Z tymi problemami spotykam się na co dzień.
Jako rodzice mamy obowiązek dbać o zdrowie, zarówno fizyczne jak i psychiczne naszych dzieci. Nasza szkoła stara się wspierać dzieci w rozwoju, ale nie da się tego zrobić bez aktywnego zaangażowania rodziców. Zwracam więc Państwa uwagę na rolę jaką pełnicie jako rodzice i jej wagę.
W razie potrzeby wsparcia w wypełnianiu tej ważnej, a może i najważniejszej, życiowej roli, pozostaję do Państwa dyspozycji.
Pozdrawiam
Katarzyna Małysz
Psycholog szkolny
