Katarzyna Małysz

Kto jest najważniejszym człowiekiem dla Ciebie? Ten, na którego właśnie patrzysz… Dziś chciałabym podzielić się pewną historią, która ostatnio mi się przydarzyła. Ostatnio mam dużo pracy. A właściwie — bardzo…

Rzadko ostatnio coś nagrywałam, więc mój kanał na Youtube prawie umarł (tak samo z resztą jak FB) , ale ostatnio wróciło do mnie, więc nagrałam „Dążący-Uciekający” Zapraszam do oglądnięcia filmiku…

Czasem wydaje nam się, że jesteśmy rozluźnieni, a jednak w ciągu dnia czujemy zmęczenie, ciężkość, drażliwość albo trudność z koncentracją. To nie zawsze jest stres, o którym wiemy. Często to…

Zapraszam do oglądnięcia filmiku na Youtube o tym jak w prosty sposób aktywować nerw błędny, nasz wbudowany mechanizm powrotu do spokoju.. https://www.youtube.com/watch?v=L9H1O_K3P04&t=33s  

NERW BŁĘDNY-WBUDOWANY MECHANIZM POWROTU DO SPOKOJU Każdy z nas zna to uczucie: napięcie w ciele, płytki oddech, ścisk w klatce piersiowej. To momenty, w których układ nerwowy przejmuje stery w…

Dawno nic nie nagrywałam na mój kanalik na Youtube: https://www.youtube.com/@Psychocialologia , bo….nic nie przychodziło, a jak nie przychodziło, to nie nagrywam Ale przyszło. Temat wybaczania (inspiracja: Kurs Cudów) towarzyszy mi…

„Sprawiaj przyjemność!” Poczuj jak Twoje ciało reaguje na ten komunikat…. Daj sobie chwilę i naprawdę poczuj…….Teraz, zanim przeczytasz dalej….. Jak ciało zareagowało? Zobacz, co się zmienia, kiedy słyszysz: „Sprawiaj przyjemność!”…