Jest stres to nie ma przyjemności. Z zasady…u większości z nas. Wybór jest prosty: stres albo przyjemność. Przyjemność to dla mnie, i w skrócie, ŻYCIE SWOIM ŻYCIEM. Nie chodzi o…

STRES, A EMOCJE, RELACJE I CIAŁO: https://www.youtube.com/watch?v=x2zFWbTk7aw Zapraszam do kolejnej odsłony na Youtube! Ja na kanapie z głową przepełnioną tematami, którymi warto się dzielić….. Dla mnie ważne…. Zapraszam! https://www.youtube.com/watch?v=x2zFWbTk7aw

Słyszę czasami: „ja dedykuję moje życie pomaganiu innym”. Nie ukrywam, że zdanie to wywołuje we mnie dość mieszane uczucia, bardzo mieszane i mieszanina ta skupia się raczej w tych ponurych…

A co jakby tęcza nie miała czerwonego, zielonego, niebieskiego  i fioletowego? Żółto-pomarańczowa tęcza najprawdopodobniej nie byłaby tak piękna jak w pełni kolorów. No powiedź, przecież nawet jeśli nie lubisz czerwonego,…

Zapraszam do zaglądnięcia na mój kanał Youtube, gdzie tym razem mówię o oddechu i odrobinę wyżywam się na polskim systemie edukacji: https://www.youtube.com/watch?v=kUYbi0XfFrw  

Hej znacie to? Wstydzę się, widzę że ktoś widzi, że się wstydzę, to wstydzę się wstydu i w sumie już wstydzę się o wiele bardziej niż na początku. Na końcu…

Stres! Co nam robi? Czyli o zestresowanym układzie nerwowym? tutaj Zapraszam na Youtube! Do oglądnięcia bardzo ważnego filmiku, o temacie, który jest podstawą podstaw! Treści, do których odwoływałam się już wielokrotnie,…

Zapraszam do obejrzenia kolejnego filmiki. Tym razem, o tym czym różni się Spokój od Opanowania i Obojętności. Zapraszam tutaj: Spokój-Opanowanie-Obojętność

Spędziłam lata w korporacji, i lata w nie korporacji, często wiecie, na takich spotkaniach grupowych…”Przedstaw się i powiedź coś wyjątkowego o sobie”, albo „przedstaw coś ze swojego życia, co jest…

Trudny czas, trudne okoliczności, kryzysy. Zapraszam do obejrzenia nowego nagrania na Youtube: Kryzys serca