somaticexperiencing

Praca dół-góra, od ciała do umysłu- wg. mnie nie tylko w leczeniu traumy, ale w podnoszeniu jakości codziennego życia. Za dużo w naszym życiu miejsca zajmuje umysł. Za dużo. Myśli,…

Znaczenie (Meaning)-piąty z elementów modelu SIBAM. Ale zanim zaczniemy zapraszam do zapoznania się z pierwszym wpisem, wprowadzającym do modelu SIBAM, tutaj: https://psychocialologia.pl/model-sibam/ A teraz O ZNACZENIU JAKIE NADAJEMY! Czyli myśli, przekonania,…

Serdecznie zapraszam w 5cio odcinkową, ekscytującą podróż w odkrywanie naszych naturalnych reakcji na zagrożenie i obserwacji kiedy i jak te naturalne reakcje zostają przerwane, zablokowane. 🌿 Człowiek jest „obdarzony instynktowną…

Łatwo powiedzieć, ciężej zrobić. Ten kto zna ataki paniki z całą pewnością nikomu nie powie: „Nie panikuj!”. Bo atak paniki nie jest kwestią naszej świadomej decyzji i nie jesteśmy w…

SEKRETNE ŻYCIE UKŁADU NERWOWEGO-SEZON 2 POŚPIECH ————————————– Układ nerwowy: „Napięcie, duże, za duże, muszę rozładować. W działaniu najlepiej. Bezczynność wzbudza lęk. Coś zaradzić, coś zrobić, byle się czymś zająć, byle…

Zapraszam do poczytania, co też czuje nasz układ nerwowy, na stronie Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing na FB: https://www.facebook.com/polskiestowarzyszeniesomaticexperiencing  lub poniżej Post jest początkiem sagi o Układzie Nerwowym, pojawiające się odcinki…