Czy wiesz, że nawet MIŁE I PRZYJEMNE WYDARZENIA są dla nas STRESORAMI? I że wyrzucają nasz system nerwowy w stan nierównowagi? Zapraszam do oglądnięcia filmiki na Youtube w temacie Stresorów…

W sumie najłatwiej zamknąć się, ubrać w zbroję, nieprzepuszczalną i trwałą, gdzie żadna emocja, odrobinę trudniejsza nie znajdzie swojego ujścia. Najłatwiej jest odgrodzić się od innych, w chwili niepowodzenia i…

W naszym świecie bycie sobą i życie zgodne z własnymi pragnieniami wymaga wielkiej odwagi? Masz ją? Zmiana… Lęk przed zmianą…. Zmiana mimo lęku…. Gdzie odnaleźć w sobie odwagę?….. Zapraszam na…

Zapraszam serdecznie do przeczytania artykułu mojego autorstwa, który pojawił się na www.miastokobiet.pl Tym razem: „Antyporadnik: Wyzwolona mama, czyli jak być autentyczną w macierzyństwie?” Artykuł znajdziesz tutaj: https://www.miastokobiet.pl/antyporadnik-wyzwolona-mama-czyli-jak-byc-autentyczna-w-macierzynstwie/ Albo poniżej: ————— Antyporadnik:…

Dziś o lęku przed bliskością i odrzuceniem, a także lęku przed utratą integralności! Wszystkie z nich wpływają na nasze relacje, utrudniają i gmatwają. Często znajdujemy błahe powody, żeby obciążyć odpowiedzialnością…

Ile jest twojego życia w twoim życiu? 80%, 50%, 20%, a może 2% lub 1%? Rodzimy się i jesteśmy uroczo egoistyczni, pragniemy życia i chcemy go doświadczać. Potem mówią nam,…

Czy wiesz ile energii kosztuje Cię wstrzymywanie swojej autentycznej ekspresji, wyrażania tego co prawdziwie myślisz i czujesz? Wyobraź sobie, swoją złość. Twój układ nerwowy zaczyna reagować reakcją stresową na dane…

Dlaczego nic mi się nie chce? Czyli rzecz o motywacji wewnętrznej Motywacja wewnętrzna, czyli wewnętrzna siła, pragnienie, żeby iść w jakimś kierunku, działać, czerpać z życia…czyli wszystko to, co robimy,…

Relacja z drugim człowiekiem może nam wiele pokazać o nas. O stresie społecznym, który odczuwamy. O lękach jakie nam się odpalają w kontakcie z ludźmi: lęk przed odrzuceniem, lęk przed…

Ciało jest ważne: serca, a stres. ? Wysokie ciśnienie! O czym może i najprawdopodobniej świadczy? Jaki ma związek ze stresem? ? Zapraszam do oglądnięcia też nowego, obszerniejszego filmu na Youtube…