Dziś o lęku przed bliskością i odrzuceniem, a także lęku przed utratą integralności! Wszystkie z nich wpływają na nasze relacje, utrudniają i gmatwają. Często znajdujemy błahe powody, żeby obciążyć odpowiedzialnością…

Ile jest twojego życia w twoim życiu? 80%, 50%, 20%, a może 2% lub 1%? Rodzimy się i jesteśmy uroczo egoistyczni, pragniemy życia i chcemy go doświadczać. Potem mówią nam,…

Czy wiesz ile energii kosztuje Cię wstrzymywanie swojej autentycznej ekspresji, wyrażania tego co prawdziwie myślisz i czujesz? Wyobraź sobie, swoją złość. Twój układ nerwowy zaczyna reagować reakcją stresową na dane…

Dlaczego nic mi się nie chce? Czyli rzecz o motywacji wewnętrznej Motywacja wewnętrzna, czyli wewnętrzna siła, pragnienie, żeby iść w jakimś kierunku, działać, czerpać z życia…czyli wszystko to, co robimy,…

Relacja z drugim człowiekiem może nam wiele pokazać o nas. O stresie społecznym, który odczuwamy. O lękach jakie nam się odpalają w kontakcie z ludźmi: lęk przed odrzuceniem, lęk przed…

Ciało jest ważne: serca, a stres. ? Wysokie ciśnienie! O czym może i najprawdopodobniej świadczy? Jaki ma związek ze stresem? ? Zapraszam do oglądnięcia też nowego, obszerniejszego filmu na Youtube…

Co rusz to słyszymy: „bądź sobą”. Sama tak gadam tu i tam. Ale „Bądź sobą”, czyli kim? Jak poznać co ja, a co nie ja. Bo czy to ja, która…

Dziś o medytacji. Po mojemu, moimi słowami, tak żeby było łatwo poczuć o co chodzi…..zapraszam tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=-joT26Tv-8o&t=16s I jak zawsze zapraszam na mój kanał na Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCLr-LcicD7jcqk2Ph1RGt3g  

Bądź zawsze w swojej prawdzie. Prawdzie i autentyczności. Możesz stracić różnych ludzi na tej ścieżce, ale odzyskasz siebie! ————– Często nie bardzo chcemy znać prawdę, prawda boli, ściska, jeśli nie…

Nowość!!! Yupeee, naszła mnie myśl, że poza filmikami, takimi przydługawymi, które publikuję, zacznę też dzielić się tym, że Ciało Jest Ważne! W serii znajdziecie krótkie nagrania o tym co ciało…