Znaczenie (Meaning)-piąty z elementów modelu SIBAM. Ale zanim zaczniemy zapraszam do zapoznania się z pierwszym wpisem, wprowadzającym do modelu SIBAM, tutaj: https://psychocialologia.pl/model-sibam/ A teraz O ZNACZENIU JAKIE NADAJEMY! Czyli myśli, przekonania,…
Katarzyna J Małysz
-
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Emocje: Affect SIBAM
autor Katarzyna J MałyszEmocje (Affect)-czwarty z elementów modelu SIBAM. Ale zanim zaczniemy zapraszam do zapoznania się z pierwszym wpisem, wprowadzającym do modelu, tutaj:https://psychocialologia.pl/model-sibam/ A teraz O EMOCJACH! Emocje nadmierne, za dużo emocji, nie…
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Zachowania: Behavior SIBAM
autor Katarzyna J MałyszZachowanie (Bahavior)-trzeci z elementów modelu SIBAM. Ale zanim zaczniemy zapraszam do zapoznania się z pierwszym wpisem, wprowadzającym do modelu, tutaj: https://psychocialologia.pl/obrazy-image-sibam/ A teraz do „zachowań”……zapraszam! Zachowania, to wszystko to, co możemy…
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Obrazy: Image SIBAM
autor Katarzyna J MałyszDrugi element w modelu SIBAM to Image-Obraz. Określa wszystkie wrażenia zmysłowe (wzrokowe, słuchowe, dotykowe, węchowe, smakowe), które są skutkiem bodźców zewnętrznych. Odnosi się też do obrazów wewnętrznych. Są to wspomnienia,…
-
Cisza. Niezręczna cisza… Cisza w napięciu…. Cisza złowroga…. Ciche dni…. W ciszy zaczynamy słyszeć te nasze myśli, których nie chcemy słyszeć. Na co dzień zagadane, zarzucone setką bezwartościowych zdań i…
-
Obserwuję. Lubię obserwować. Zawsze lubiłam. Obserwuję świat i siebie. Patrzę na ludzi i na siebie, do siebie i w siebie. I taka oto dziś mnie refleksja nachodzi. Dużo z nas…
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Odczucia z ciała: Sensations SIBAM
autor Katarzyna J MałyszSensations, odczuwanie ciała poprzez felt sense. Bycie w kontakcie z odczuciami oznacza, że jestem w kontakcie ze swoim ciałem. Jestem w nim swoją świadomością. Trauma ma to do siebie, że…
-
SeksualnośćTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Dlaczego nie krzyczałaś? Ciało zamknięte w pułapce strachu
autor Katarzyna J MałyszZapraszam do zapoznania się z artykułem autorstwa Joanny Jury, który ukazał się na http://www.miastokobiet.pl pt.: „Dlaczego nie krzyczałaś? Ciało zamknięte w pułapce strachu”. Udzielam tam paru wypowiedzi jako ekspertka od zamrożenia.…
-
Psychologia i somatykaTrauma, lęk, kryzys i chroniczny stresWszystkie
Model SIBAM
autor Katarzyna J Małysz„Czuję się jak w domu” „Czuję się całością” „Czuję się pełnią” „Czuję jakby wszystko było na swoim miejscu” „Jakoś mi tak dobrze” To wszystko pochodzi z odczuć w nas, kiedy…
-
Miłość nie lubi pośpiechu. Najlepiej rozwija się w niespieszności. Nie da się jej szybko załatwić, ona musi trwać, potrzebuje czasu. Nie da się kochać szybko. Nie da się kochać w…