Zapraszamy we wspólną podróż, w której poprzez wiedzę, ruch i oddech, będziemy nawiązywać kontakt ze swoim ciałem, wsłuchamy się w to co chce nam powiedzieć, bo….z podświadomością najlepiej gada się przez ciało, więc niewykluczone, że dowiesz się o sobie tego, co na co dzień ukryte, a co pozwoli Ci na nawiązanie głębokiego i prawdziwego kontaktu ze sobą!
Będzie teoria, ale też praktyka. Połączymy głowę z ciałem. Głowa dostanie sporą dawkę wiedzy związanej z tym jak stres, czy kryzys blokują się w naszym ciele, z tym jakie i gdzie gromadzą się emocje i jak z nimi pracować. Głównymi metodami pracy z ciałem będą: ruch, oddech i ćwiczenia, których celem będzie rozluźnianie ciała wg 7 pasów napięć (Wilhelma Reicha). Wilhelm Reich w swojej wieloletniej i absolutnie nowatorskiej, na swoje czasy, pracy, zauważył, że z reguły ludzie kumulują w ciele wszelkie napięcia emocjonalne wg konkretnych schematów, które tworzą chroniczne napięcia. Jeśli słyszałeś/aś o zbroi, to właśnie jest jej ojciec! Jego mega wnikliwe oko zobaczyło, że napięcia głównie zbierają się w:
- pasie ocznym
- pasie oralnym
- pasie szyjnym
- pasie piersiowym
- pasie przeponowym
- pasie brzusznym, albo
- pasie miednicznym
Mogą pojawić się emocje, uczucia, odczucia. Wszystko jest mile widziane i z chęcią przyjmowane. Będzie miejsce na indywidualne procesy i pracę w grupie.
Inwestycja: