układ nerwowy

Dziś przyglądniemy się reakcji na zagrożenie: ZNIERUCHOMIENIE/ZAMROŻENIE. Jest to jedna z dostępnych nam reakcji obronnych/ochronnych, obok walki i ucieczki. Jest to nasza ostateczna ochrona, kiedy te dwie pozostałe były nieskuteczne.…

Jak często, rozpoczynając naszą pracę „nad sobą” plątamy się w zakamarkach umysłu, konfliktów wewnętrznych, przekonań, wzorców? Jak często rozwiązujemy nierozwiązywalne zagadki przeszłości, odkrywamy nowe odsłony naszych relacji z rodzicami, opiekunami,…

Łatwo powiedzieć, ciężej zrobić. Ten kto zna ataki paniki z całą pewnością nikomu nie powie: „Nie panikuj!”. Bo atak paniki nie jest kwestią naszej świadomej decyzji i nie jesteśmy w…

SEKRETNE ŻYCIE UKŁADU NERWOWEGO-SEZON 2 POŚPIECH ————————————– Układ nerwowy: „Napięcie, duże, za duże, muszę rozładować. W działaniu najlepiej. Bezczynność wzbudza lęk. Coś zaradzić, coś zrobić, byle się czymś zająć, byle…

SEKRETNE ŻYCIE UKŁADU NERWOWEGO-SEZON 2 NATŁOK MYŚLI ————————————– Układ nerwowy: „Bardzo ściśnięty jestem, całkiem wcisnąłem się w głowę. Pulsuję, pełno myśli. Wcisnąłem się cały w czaszkę, nic prawie nie zostało.…

Zapraszam do poczytania, co też czuje nasz układ nerwowy, na stronie Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing na FB: https://www.facebook.com/polskiestowarzyszeniesomaticexperiencing  lub poniżej   SEKRETNE ŻYCIE UKŁADU NERWOWEGO-SEZON 1 Odcinek 3   Układ…

Układ nerwowy: „Czuję się trochę jakby mnie ktoś zamknął w kostce lodu. Obłożył każde moje włókno sztywnym okładem zamrożenia. Ciężko się  poruszyć, lepiej się nie ruszać. Bezruch, daje szansę, że…

Zapraszam do poczytania, co też czuje nasz układ nerwowy, na stronie Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing na FB: https://www.facebook.com/polskiestowarzyszeniesomaticexperiencing  lub poniżej Post jest początkiem sagi o Układzie Nerwowym, pojawiające się odcinki…

Stres! Co nam robi? Czyli o zestresowanym układzie nerwowym? tutaj Zapraszam na Youtube! Do oglądnięcia bardzo ważnego filmiku, o temacie, który jest podstawą podstaw! Treści, do których odwoływałam się już wielokrotnie,…