Sesja Indywidualna on-line

Sesje poświęcone indywidualnemu rozwojowi. Są one połączeniem pracy  terapeutycznej (terapia stresu, lęku, praca z kryzysem) z elementami pracy z ciałem, głównie z wykorzystaniem elementów somatic experiencing, teorii poliwagalnej i coachingu.  Tutaj pracujemy na umyśle i myślach i ciele. Jest tu praca nad zmianą przekonań, wzorców i schematów myślowych. Tutaj pracujemy z zasobami, tworzymy wizję, doszukujemy się siebie poprzez uwalnianie od ograniczeń naszego umysłu: mechanizmów obronnych. niewspierających przekonań.

INDYWIDUALNE SESJE ROZWOJOWE SĄ DLA CIEBIE JEŚLI:

• Doświadczasz dużej ilości trudnych emocji: lęku, wstydu, poczucia winy, złości, bezradności itp.
• Doświadczasz problemów w relacji wynikających z lęku przed bliskością, lęku przed odrzuceniem.
• Chcesz wprowadzić zmiany w swoim życiu, ale brakuje Ci odwagi lub nie do końca wiesz co chcesz
• Chcesz, żeby Twoje życie wyglądało inaczej, ale nie wiesz jak je zmienić.
• Chcesz zacząć żyć swoim życiem, zacząć wybierać, to co jest dobre dla Ciebie.
• Chcesz odkryć swoje głębokie wartości, potrzeby pragnienia.
• I wiele innych, kluczem jest pragnienie zmiany…..

NA INDYWIDUALNYCH SESJACH ROZWOJOWYCH PRACUJEMY, W ZALEŻNOŚCI OD PREFERENCJI KLIENTA, Z:

• Somatic Experiencing
• wsparciem psychologicznym
• Coachingiem klasycznym
• Coachingiem kryzysowym
• Konsultacjami kryzysowymi
• Konsultacjami rozwojowymi
• Mentoringiem
• BBTRS
• Świadomą pracą z ciałem (świadomość emocji i reakcji ciała)